手机浏览器扫描二维码访问
第一篇第三章第6节红枣:养胃、健脾、悦颜色
红枣,又名大枣、干枣、美枣、大红枣等。
《本草纲目》记载,红枣味甘,性温,无毒,归脾胃经,有补中益气、养胃健脾、和血壮神、悦颜色等功效。
我们来细细看一看,被誉为“百果之王”
的红枣,具体有哪些功效。
1.健脾益胃
脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人。
《本草纲目》记载,每日吃红枣7枚,或与党参、白术共用,能补中益气、健脾胃,有增加食欲、止泻的功效。
红枣和生姜、半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎。
2.补气养血
红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣可补养身体、滋润气血。
平时多吃红枣、黄芪、枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力。
用红枣20枚、鸡蛋1个、红糖30克,水炖服,每日1次,适用于产后调养,有益气补血之功效。
3.养血安神
女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等,用红枣和甘草、小麦同煮(甘麦大枣汤),有养血安神、舒肝解郁的功效。
4.缓和药性
红枣常被用于药性剧烈的药方中,以减少烈性药的副作用,并保护正气。
例如十枣汤中,用大枣缓解甘遂、大戟、芜花等泻药的毒性,保护脾胃不受伤害。
5.滋润肌肤,益颜美容
取红枣50克,粳米100克,同煮成粥,早晚温热食服,对皮肤大有益处。
不过需要提醒大家的是,红枣虽然是保健佳果,但由于其含糖量较高,因而大便秘结、内热甚者不宜食用。
《随息居饮食谱》中说:“多食患胀泄热湿,最不益人。
凡小儿、产后及温热、暑热诸病前后,黄疸、肿胀并忌之。”
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
浩瀚的宇宙中,一片星系的生灭,也不过是刹那的斑驳流光。仰望星空,总有种结局已注定的伤感,千百年后你我在哪里?家国,文明火光,地球,都不过是深空中的一粒尘埃。星空一瞬,人间千年。虫鸣一世不过秋,你我一样在争渡。深空尽头到底有什么?书友群见书友圈置顶帖。...
啥,老子堂堂的漠北兵王,居然要当奶爸?好吧,看在孩子他妈貌若天仙的份儿上,老子勉强答应了...
2036年,人类第一次登上了荧火星。2052年,第一届世界武道大赛举行,这也是全球最高格斗赛事,全球为之狂热。世界级顶尖选手枪魔许景明,于二十六岁那年,带着征战赛事留下的一身伤病,选择了退役一个风起云涌的新时代,开始了!...
本书旨在打造第一刁民!...
少帅说我家夫人是乡下女子,不懂时髦,你们不要欺负她!那些被少帅夫人抢尽了风头的名媛贵妇们欲哭无泪到底谁欺负谁啊?少帅又说我家夫人娴静温柔,什么中医...
伴随着魂导科技的进步,斗罗大陆上的人类征服了海洋,又发现了两块大陆。魂兽也随着人类魂师的猎杀走向灭亡,沉睡无数年的魂兽之王在星斗大森林最后的净土苏醒,它要...