吸，微微张开嘴，把小腹的空气慢慢地吐出来，慢慢收缩小腹，把空气吐干净以后，停止呼吸一两秒钟。接着一面使小腹慢慢地鼓起，一面用鼻子静静吸人空气，吸到不能再吸为止，再停止呼吸一两秒钟。并且按照腹式呼吸法重复3一5次。之后就进入到普通的舒适地呼吸方式。果然这个方法真的幼小，小花的脑中浮现出轻松愉快的形象，非常的轻松，且心里不由得默念起清心咒，一面心中默念2一3次:心里非常安静。由于默念的促进作用，心里确实变得安静了。逐渐地整个身心都达到松弛状态，感到轻松愉快，果然这个方法真的非常的有效，她的精神力也没像刚才那么的紧张了反而因此感到充沛多了，这个方法果然好。 因为这个调节的方法让小花精神力上能获得放松，额头上的虚汗也慢慢的随着精神力的缓解儿消失，而小花的变化在场的所有人都能感受得到，看...
- 第一章 出生
- 第二章 成长
- 第三章 妖王楚千旭
- 第四章 相遇
- 第五章 伙伴
- 第六章 云中仙
- 第七章 云岛
- 第八章 短暂的分开
- 第九章 再遇妖王
- 第十章 日子的开头
- 第十一章 刁难
- 第十二章 青云门
- 第十三章
- 第十四章 修炼
- 第十五章 四年后
- 第十六章 报名之夏傲雪
- 第十七章 考验开始
- 第十八章 第一关1
- 第十九章 第一关2
- 第二十章 第一关3
- 第21章
- 第22章 哭泣的夏傲雪
- 第23章 第二关1
- 第24章 第二关2
- 第25章 第二关3
- 第26张 第三关测灵系
- 第27章 成为青云门弟子
- 第28章 进入青云门
- 第29章 幕灵慕青
- 第30章 收徒之事
- 第31章 五灵所
- 第32章 海棠树
- 第33章 不愉快
- 第34章 逍遥殿
- 第35章 索要猕猴酒
- 第36章 误惹南海龙宫五太子
- 第37章 释然
- 第38章 御剑术之爬岩壁
- 第39章 御剑术之魔鬼训练
- 第40章 火灵术和碧波剑法
- 第41章 冥王冷玥
- 第42章 切磋
- 第43章 成为傲锡的奴隶
- 第44章 叶语兰
- 第45章 矛盾加深 1
- 第46章 矛盾加深 2
- 第47章 报复的开始
- 第48章 哭泣的小花
- 第49章 从新达成协议
- 第50章 大家的猜测
- 第51章
- 第52章 成就敏捷猪
- 第53章 凶兽赤炎金猊兽
- 第54章 不自在的傲锡
- 第55章 比试
- 第56章 首战得胜
- 第57章 学习水灵术
- 第58章 一火一水
- 第59章 机智的猪
- 第60章 地方没了
- 第61章 重找地方
- 第62章
- 第63章
- 第64章 抽签
- 第65章 对手茂山
- 第66章 条件
- 第67章 叶语兰VS白刃馗
- 第68章 花晓珠VS茂山
- 第68章
- 第70章 小放松
- 第71章 比试前的约定
- 第72章 幸运之签1
- 第73章 幸运之签2
- 第74章 幸运之签3
- 第75章 看比试
- 第76章 观看比试
- 第77章 慕青败北1
- 第78章 慕青败北2
- 第79章 诡异
- 第80章 慕青苏醒
- 第81章
- 第82章
- 第83章 放弃
- 第84章 乱石岭
- 第85章 碰上傲锡
- 第86章 碰上傲锡2
- 第87章 吃瘪的云浩
- 第88章 成群的白眼鼠
- 第89章 火烧白眼鼠
- 第90章 奇怪的妖王
- 第91章 震惊的食量
- 第92章 往深处走
- 第93章 寻找高阶级魔兽
- 第94章 冥兽 玄冥血狐
- 第95章 大败玄冥血狐
- 第96章
- 第97章 傲雪受伤
- 第98章 噬魂冥兽
- 第99章 胜出的五人
- 第100章 云浩收徒1
我是光明神
穿越成了光明神，从此开启招收信徒，发展神国，称王称霸，为所欲为的羞耻日子...
问道章
穿越加重生，妥妥主角命？篆刻师之道，纳天地于方寸，制道纹于掌间！且看少年段玉重活一世，将会过出怎样的精彩？...
霍少的闪婚暖妻
陆家有两个女儿，小女儿是天上的月亮，大女儿是阴沟里的死狗。陆妈你长得不如你妹妹，脑子不如你妹妹，身材不如你妹妹，运气不如你妹妹，你有什么资格过得好，有什么资格幸福？陆微言姐姐，你的钱是我的房子是我的，你男朋友也是我的。你就安心地当又穷又没人要的老处女吧。陆一语凭什么？我也肤白貌美大长腿好么？分分钟能找个男人...
全职艺术家
音乐影视绘画书法雕塑文学你都懂？略知一二。都会一点的意思？嗯，都会亿点的意思。怀揣系统，靠艺术征服世界，成为各界人士顶礼膜拜的无冕之王。...
斗罗大陆3龙王传说
伴随着魂导科技的进步，斗罗大陆上的人类征服了海洋，又发现了两块大陆。魂兽也随着人类魂师的猎杀走向灭亡，沉睡无数年的魂兽之王在星斗大森林最后的净土苏醒，它要...
长宁帝军
这个天下大大小小数百国，说到陆地武功宁国近乎无敌，有四疆四库的虎狼横扫六合，陆地延伸到哪儿，宁军就能把战旗插到哪儿，可是海疆之外虎狼不及之处总有些人不服气，于是就有了那少年带刀扬戟，一苇渡江。...
- 重生之魔教教主封七月
- 卑微备胎人设翻车后（快穿）蒙蒙不萌
- 回到古代当皇帝叶离苏心斋叶离苏心斋
- 佣兵的战争如水意
- 帝师县令刀十九
- 简·爱英夏洛蒂·布朗特
- 极品帝王叶离蔡妃叶离苏心斋
- 兽世夫君，来种田！萌萌哒殿下
- 修神外传仙界篇小段探花
- 俗世地仙短刃
- 悬案九阕妖塔塔
- 朱拓朱元璋穿越朱元璋第十八子朱拓朱元璋
- 剑叩天门无头D
- 问鼎江湖行归巢雁
- 超级进化光线一梦十六年
- 主角陈明信段仲礼小说李景云属
- 主角陈明信段仲礼全集阅读李景云属
- 主角吴知秋李满仓全集阅读招财猫儿
- 主角褚嫣谢郁白报告小作精今天怎么样了花间米酒
- 主角陈精苏若仙全集阅读乘风三尺浪
- 主角宋时欢宋惜颜小说全集阅读快乐星黛露
- 主角陈精苏若仙在线阅读乘风三尺浪
- 重生嫡女我把纨绔爹养成皇帝啦笔趣阁无弹窗快乐星黛露
- 苏梦陆云峥抢女主剧本八零辣媳拿捏宝藏男主了了繁华
- 操控祖宗，从东汉开始创不朽世家鱼羽渔钰
- 主角夏煜穿越海贼世界在线阅读大佛洗脚
- 柳霜霜陆祁山全集阅读跑一次
- 主角江然全集阅读吃人的妖怪
- 宋赢赢霍行全集阅读蹦瞎卡拉卡拉
- 主角沈书欣言司礼温若雨全集阅读妙喵喵
- 宁兰季宴清笔趣阁无弹窗仲露
- 芽芽姜妍笔趣阁无弹窗棠亿亿
- 沈枝褚随前妻来袭大佬被撩红温沄书
- 宋雪芝厉承渊笔趣阁无弹窗浙A猛1
- 柳霜霜陆祁山全集阅读跑一次
- 陈云锦萧逸清种田女配上线读心系统被我玩坏了潇潇暮雨子规啼
- 温沁羽虞司邈笔趣阁无弹窗八齿
- 李妩陆辞穷书生来求娶赶走后他竟变权臣木鱼几何
- 芽芽姜妍被当乌鸦嘴收养竟成督军家小福星棠亿亿
- 李妩陆辞全集阅读木鱼几何